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孕妇脾气不好如何应对?

2019-04-18 11:26

  妇女怀孕后,内分泌的变化带来了心理和情绪上的改变,这种改变可以分为3个阶段。

  妊娠4~12周为情绪不稳定期。怀孕后的妊娠反应和社会角色的变化容易使孕妇产生羞怯、恐怖和反感的心理。妊娠反应给孕妇带来身体的不适和对分娩的恐惧,也使孕妇从心理上还不大愿意接受这个小生命。在此时期,孕妇情绪很不稳定,爱发脾气。

  妊娠16~32周为逐渐适应期。这个时期孕妇已度过妊娠反应期,身体状况好转,心理上也开始接受现实。然而,孕妇因为压力大,害怕生出畸形儿或对胎儿的性别有所期待,幻想增加,恐惧感仍然存在,但能尽力避免涉及胎儿危险、损伤、死亡因素,保护胎儿的意志明显增强。

  妊娠32~40周是孕妇过度负荷期。迅速,致使孕妇负担过重,行动不方便,临近分娩思想压力增大,因而,孕妇精神压抑、焦虑、易激动。

  以上孕妇情绪的变化是正常现象,因此,孕妇本身和家庭成员尤其是丈夫,要体谅孕妇,并帮助她解除忧虑和不安,使孕妇平静而又愉快自信地度过怀孕的这10个月,迎接宝宝的到来。

  怀孕后脾气变得古怪起来,即便准爸爸每天处处小心呵护,准妈妈妈咪还是百般不满。为什么怀孕后的脾气变得如此糟糕?准妈妈脾气不好会影响胎儿的发育和性格吗?怎么改善准妈妈妈咪的坏脾气?

  怀孕后有坏脾气的原因:

  (1)怀孕后身体的内分泌系统处于变动过程中

  (2)夫妻吵架,准妈妈感情绝望、与公婆、邻里争吵和忧郁寡欢。

  (3)准妈妈本人及家属对妊娠的态孕妇脾气不好如何应对?度,特别有些家庭有重男轻女的思想,使准妈妈处于应激状态,发生精神状态的变化,严重时会出现情绪不稳、冲动、行为异常等妊娠期精神障碍。

  坏脾气对胎儿的影响:

  按照中医来说就比较严重了,生气比较严重的时候甚至能导致流产。这主要是肝的问题,但是怀孕期间很多东西都不能吃的,所以不建议你吃药来调节。还是自己从心理上调节,多想想开心的事情,比如说可以想想自己马上就要做母亲了,自己的孩子又是胖乎乎的那么可爱之类的可以让自己高兴的事情。不要随便就生气,虽然怀孕的时候是比较辛苦,但是想想自己怀胎10月的辛苦,换来了一个健健康康,聪明可爱的孩子,真的觉得母亲是个很伟大的角色。

  (1)怀孕后7至10周内,准妈妈情绪过度不安,可能导致胎儿口唇变形;

  (2)怀孕后期,准妈妈如果精神状态突然改变,如受吓、恐惧、忧伤等,或长期的精神过度紧张,可导致子宫出血,胎盘早期剥离,胎儿死亡;

  (3)准妈妈承受精神压力时,胎动次数明显增加,若准妈妈恶劣情绪持续几周,则胎动将一直维持在一个过高的水平上,婴儿出生时体重低,躁动不安,好哭闹、吐奶,甚至消瘦、脱水。

  (4)当准妈妈暴怒或大哭大叫时,会引起胎儿不安和恐惧。准妈妈严重的持续性精神不安,能激起植物性神经功能紊乱,引起内分泌变化,一些物质通过胎盘和脐带作用于胎儿,直接影响胎儿的正常生理功能。

  如何改善坏脾气:

  (1)准爸爸应对准妈妈体贴入微,减少准妈妈的劳务,多多注意准妈妈的精神情绪,随时加以劝慰与开导,使准妈妈和家庭长期处于一种和谐而愉快的气氛之中。同时,丈夫应经常抽空陪其散步、听音乐、闲聊或欣赏精美的图片,或一起想象未来的孩子,设计美好的未来等,尽量减少家庭琐事对准妈妈的刺激。

  (2)公婆,应多予体贴和宽慰,使准妈妈感觉比以前更温暖和家庭更和睦。特别是公婆要表现出生男生女都一样高兴,以免给准妈妈精神上蒙上一个恐惧的阴影。

  (3)准妈妈本人应胸怀豁朗,凡事要从胎儿的去考虑,不去计较生活或工作中的矛盾,不想易引起不愉快的人或事,不对自己和胎儿过分地猜疑有这样或那样的病,不过分地去想胎儿是男孩是女孩。要树立自信,思想放松,分娩要经过阵痛是自然现象,如果害怕,情绪过分紧张,给自己的痛苦反而会更大。还有,准妈妈尽量别看有恶性刺激的电影与电视,以免引起过度的情绪波动。

  所以,想要优生的妈妈必须保持愉悦、欢畅的心绪。这就需要老公们多多照顾和关怀妻子的情绪和心境,不要再为生活琐事吵架拌嘴,这是生个聪明、健康的宝宝的第一步。

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